Archives des catégories : Vie pratique

Angoisses et stress : sortir de l’obsession

Je réponds aujourd’hui à une question reçue, dans laquelle on est beaucoup à pouvoir se reconnaître je pense. J’anticipe une situation à venir, je stresse, je m’angoisse, j’en fais tout un monde quand je sais que je ne devrais pas. Mais je ne sais pas comment éviter cela. Quand on sait que l’avenir proche nous réserve

Aller bien quand ça ne va pas

On m’a récemment interrogée : que faire quand une mauvaise nouvelle nous déprime et ruine des semaines d’efforts et de travail sur soi ? Je crois qu’il s’agit tout d’abord de lâcher prise, d’accepter l’impermanence et de faire preuve de bienveillance vis-à-vis de soi-même : le coup de blues n’est pas un échec. Très souvent on a

Nouvelle lune : 20 janvier 2015

C’est la nouvelle lune, la première de l’année. Parce qu’elle marque le début d’un cycle, un renouveau, la nouvelle lune offre toujours la parfaite occasion pour se ressourcer, faire le point, laisser partir le passé et se tourner vers l’avenir. Mais la première lune de l’année est davantage puissante symboliquement si l’on ressent ces énergies-là.

Best of : les 10 posts les plus lus

  Impossible de prévoir à l’avance ce qui va vous plaire… L’inspiration a deux facettes : ce qui me tient à cœur et/ou ce en quoi j’ai envie d’être utile. Quand je clique sur « publier » j’ai l’impression d’avoir achevé quelque chose – même si j’échange ensuite volontiers sur les réseaux sociaux ou par mail. Voilà

Un tour dans ma hotte

  Noël approche. Naturellement vous voulez offrir des cadeaux qui montreront à leurs proches que vous connaissez leurs goûts et être la personne vers qui ils se retourneront en disant « bien vu, j’y aurais jamais pensé ! ». A travers le choix d’un cadeau s’exprime ce que l’on voit et ce que l’on aime chez l’autre