Archives des catégories : Vie pratique

La gratitude rend-elle riche ?

Il y a un domaine dans lequel nous sommes souvent insatisfaits, souffrons d’une impression de manque et aspirons à plus : c’est l’argent. Ce blog traite plus souvent de questions immatérielles mais aujourd’hui je souhaite évoquer un sujet qui vous intéresse tout autant que le bonheur – vos finances. En effet, appliquer les principes de

Vivre la semaine idéale

J’ai découvert un outil super qui permet de se donner les moyens de vivre des journées et des semaines plus agréables : il s’agit du planning de la semaine idéale. Comme vous l’avez peut-être observé, j’aime bien organiser, planifier, et ce qu’il s’agisse de l’alimentation, de mes pratiques de bien-être (coucou semainier du bien-être) etc.

Avoir un mode de vie « différent »

Vous êtes végétariens ou vous mangez exclusivement bio. Vous avez renoncé à la voiture pour vous déplacer en vélo. Vous préparez vous-même vos yaourts ou vos cosmétiques. Vous enchaînez les stages de yoga ou partez régulièrement en retraite de méditation. Vous passez pour l’hurluberlu de service dans votre famille, à votre travail ou auprès de

Oser prendre en compte ses besoins

Si vous êtes comme moi, il vous arrive souvent d’être pris au piège de vos contradictions intérieures : le désir de bien faire, de faire plaisir aux autres, et en même temps la non-envie de faire tel ou tel truc. Faut-il s’écouter (malgré la petite voix intérieure qui nous traite d’égoïste) ? Faut-il se faire

Comment vaincre le stress et les angoisses

  Je réponds aujourd’hui à une question reçue, dans laquelle on est beaucoup à pouvoir se reconnaître je pense. J’anticipe une situation à venir, je stresse, je m’angoisse, j’en fais tout un monde quand je sais que je ne devrais pas. Mais je ne sais pas comment éviter cela. Comment vaincre le stress et sortir de