Citation du lundi : nous sommes ce que nous pensons…

Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons le monde.

Bouddha

 

Je participe pour 30 jours à un challenge de méditation. Pour moi qui suis devenue une méditante quasi-quotidienne, il s’agira non seulement de réellement « m’asseoir » tous les jours, mais aussi de découvrir des enseignements et des pratiques qui ne sont pas les miens, et surtout de profiter de cette opportunité de  remettre la méditation au centre. Un petit cadeau à moi-même.

J’ai participé à deux retraites de méditation l’an dernier, elles m’avaient beaucoup apporté, et je suis donc très contente à l’idée de tester cette sorte de retraite en vie usuelle…

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