Archives des Mots-clés : alimentation

Mes petits-déjeuners

On dit toujours que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Si cela ne signifie pas qu’il doive être le plus copieux, il est effectivement important qu’il soit réussi : c’est-à-dire adapté à nos besoins du moment pour aider à ce que l’alimentation de la journée soit la meilleure possible. Ce que

Smoothies verts : fin du mois

Nous avons fini les 30  jours du challenge 30 jours de smoothies verts à l’initiative du site canadien Tuja Wellness. Je sais que certainEs ont arrêté avant mais d‘autres ont tenu bon. Bravo ! J’avoue que je n’ai pas toujours eu le temps ou l’envie de boire un smoothie vert le matin mais je me suis

Smoothies verts, semaine 3

  Voilà déjà deux semaines que nous buvons un smoothie vert chaque jour ! Etes-vous toujours d’attaque et prenez-vous plaisir à cette expérience ? A priori vous êtes rodés au maniement du mixeur et les feuilles vertes n’ont plus de secret pour vous : il y en a qui vous plaisent et d’autres moins, vous

Smoothies verts, semaine 2

J’espère que vous avez pris le rythme des smoothies quotidiens… Cette semaine je vous laisse le choix du vert : épinards, salade, feuilles de céleri… à vous de jouer selon vos goûts et vos courses. Les trois recettes que je vous propose ci-dessous peuvent s’agrémenter de tout type de verdure même si il est important

Smoothies verts : semaine 1

  Nous sommes le 1er septembre, qui sera donc pour nous le mois du smoothie vert ! Vous pouvez consommer votre boisson à tout moment de la journée : le matin en remplacement ou complément du petit-déjeuner, en milieu de matinée ou d’après-midi pour un goûter équilibré ou encore au début de votre déjeuner ou