Archives des Mots-clés : bonheur

Comment savoir enfin ce qui vous rend vraiment heureux

Se présenter en décrivant ce qui nous rend heureux :  l’un des premiers exercices du MOOC consacré à la science du bonheur. Souvent les réponses à cette question se ressemblent beaucoup. Qui ne va pas parler d’amour, d’amitié, de temps libre pour flâner et s’adonner à ses hobbies ? Puisons-nous vraiment tous notre bonheur dans

Pré rentrée à l’école du bonheur

  J’avais adoré lire 3 kifs par jour il y a quelques années : je pratiquais déjà la gratitude et y avais découvert plein d’astuces pour être plus heureuse au quotidien. Et j’ai une belle collection de livres consacrés à la psychologie positive. J’ai donc sauté de joie en découvrant récemment que le célèbre MOOC « The

Comment prolonger les vacances ?

Le 20 août est arrivé, sonnant ici la fin des vacances. J’aurais pourtant aimé qu’elles s’étirent à ne plus finir. Il y a eu un train de retour, puis mon fils parti chez son père pour quelques jours. La semaine prochaine ce sera mon bébé à la crèche (sanglots ravalés). Heureusement, à défaut de pouvoir

Objectif joie ! 

    Avez-vous pris des bonnes résolutions ? Moi non car je ne les aime pas beaucoup – elles me semblent trop figées. J’ai pour habitude de me livrer à des exercices introspectifs en fin d’année puis de réfléchir à ce que je veux être et surtout à ce que je veux ressentir l’année suivante.

Pourquoi méditer quand tout va bien ? 

  Méditation rime avec ne-pas-péter-les-plombs. C’est la remarque que je me suis faite hier matin alors que je dépoussiérais mon coussin. Il n’a pas assez servi récemment… Quand j’ai commencé ce blog, je travaillais à temps partiel et consacrais beaucoup de temps à ma pratique spirituelle et de bien-être. Depuis, pas mal de choses ont