Archives des Mots-clés : santé

Smoothies verts, semaine 3

  Voilà déjà deux semaines que nous buvons un smoothie vert chaque jour ! Etes-vous toujours d’attaque et prenez-vous plaisir à cette expérience ? A priori vous êtes rodés au maniement du mixeur et les feuilles vertes n’ont plus de secret pour vous : il y en a qui vous plaisent et d’autres moins, vous

Le retour du grand méchant rhume

Comment soigner un rhume naturellement et rapidement ? C’est sans grande fierté que j’annonce mon premier – et j’espère dernier – rhume de la saison. Les soirées se rafraîchissent et je me suis faite avoir comme une débutante, bras et gorge dénudés en terrasse. Voici un rappel de petites astuces et grands remèdes pour rattraper le

Smoothies verts, semaine 2

J’espère que vous avez pris le rythme des smoothies quotidiens… Cette semaine je vous laisse le choix du vert : épinards, salade, feuilles de céleri… à vous de jouer selon vos goûts et vos courses. Les trois recettes que je vous propose ci-dessous peuvent s’agrémenter de tout type de verdure même si il est important

Smoothies verts : semaine 1

  Nous sommes le 1er septembre, qui sera donc pour nous le mois du smoothie vert ! Vous pouvez consommer votre boisson à tout moment de la journée : le matin en remplacement ou complément du petit-déjeuner, en milieu de matinée ou d’après-midi pour un goûter équilibré ou encore au début de votre déjeuner ou

Le mois du smoothie vert J- 1

Pour vous permettre de ne pas passer votre mois de smoothies à courir après les ingrédients, voici d’ores et déjà une liste de courses, rassemblant produits « de placard » ainsi que fruits et légumes. Ils se trouvent tous assez facilement et agrémenteront également vos menus. Prenez-les d’origine biologique évidemment !  Pour autant, ne vous sentez pas obligés d’acheter