Archives des Mots-clés : santé

La dépression saisonnière

La dépression saisonnière est-elle passée par vous ?  Tout a commencé mi-octobre : j’étais fatiguée, je dormais davantage mais sans me sentir reposée pour autant, et j’avais envie de manger des gratins de pâtes (pleins de gluten) en restant au chaud sous la couette. Les journées sont devenues des semaines et j’ai mis un peu de

Santé : que faire quand on ne sait plus quoi faire ?

Blandine m’a demandé conseil car elle souffre de calculs rénaux et a subi plusieurs hospitalisations sans pour autant être guérie. Je n’ai pas vécu cette maladie mais je sais que c’est une pathologie douloureuse et qui a tendance à atteindre le moral en raison de la douleur et de toutes les incertitudes : comment éviter

Smoothies verts, semaine 3

  Voilà déjà deux semaines que nous buvons un smoothie vert chaque jour ! Etes-vous toujours d’attaque et prenez-vous plaisir à cette expérience ? A priori vous êtes rodés au maniement du mixeur et les feuilles vertes n’ont plus de secret pour vous : il y en a qui vous plaisent et d’autres moins, vous

Prévenir et soigner un rhume naturellement

Comment soigner un rhume naturellement et rapidement ? C’est sans grande fierté que j’annonce mon premier – et j’espère dernier – rhume de la saison. Les soirées se rafraîchissent et je me suis faite avoir comme une débutante, bras et gorge dénudés en terrasse. Voici un rappel de petites astuces et grands remèdes pour rattraper le

Smoothies verts, semaine 2

J’espère que vous avez pris le rythme des smoothies quotidiens… Cette semaine je vous laisse le choix du vert : épinards, salade, feuilles de céleri… à vous de jouer selon vos goûts et vos courses. Les trois recettes que je vous propose ci-dessous peuvent s’agrémenter de tout type de verdure même si il est important