100 joies pour les 100 premiers jours de l’année

coeur

Les 100 premiers jours de l’année se sont déjà écoulés. Ce fut l’occasion de relire mes listes de gratitude pour en partager quelques pensées ou moments qui m’ont rendue heureuse. Ce genre d’exercice procure une joie simple mais des plus agréables, je vous conseille d’essayer 🙂

Pour élaborer ce best-of, j’ai relu mes petites listes, quasi-quotidiennes, qui varient entre cinq et dix items, j’ai enlevé les éléments qui reviennent souvent, ou ceux trop intimes, et j’ai sélectionné les 100 ci-dessous : bonne lecture !

 

1 Commencer le premier matin du premier jour de l’année, en forme, par 20 minutes de yoga en silence dans la semi-pénombre de la chambre.

2 Fait rare, j’ai emmené mon fils dans une fête foraine. On a gagné à des jeux d’adresse (rires).

3 Galette des rois ! L’un de mes desserts préférés et je vais en faire des tonnes pendant un mois !

4 J’ai commencé le de-clutter de l’appart : rangements, tris, débarras, allègement.

5 Pour la rentrée du boulot je porte sans complexe mon pull british « I love Santa ». Merci ACL.

6 Mon frigo est plein de fruits et légumes frais, bios et bons. Une forme d’amour de soi.

7 Faire du trampoline d’appartement.

8 Le cours de yoga du dimanche.

9 M’offrir des fleurs à moi-même.

10 Découvrir avec stupeur un ouvrage non-lu de Christian Bobin, plonger dans ses mots avec délice.

11 Les mots aimants.

12 Apprendre (enfin) à coudre sur la machine d’une amie douée.

13 Jouer au baby-foot, perdre, être mauvaise perdante, refuser d’en rire, personnifier Grincheuse.

14 Une proposition impromptue de boulot… qui tombe à pic et me fait plaisir.

15 Découvrir que mon fils sait jouer aux échecs, et qu’il veut m’apprendre.

16 Offrir deux livres de Sylvain Tesson, mon auteur de récits de voyages préféré.

17 J’ai pris le petit-déj avec ma meilleure amie avant une réunion : meilleur début de journée possible !

19 Aller chercher mes nouvelles jolies cartes de visite… être pressée de les distribuer.

20 1ère vraie longue grasse mat’ peinarde de l’année !

21 Tester la to-do list hebdo du dimanche soir et aborder la semaine tranquillement.

22 Survivre (dans la gloire) à une réunion hostile.

23 Faire des crêpes le mercredi après-midi.

24 Assister à une conversation entre deux enfants.

25 Déjeuner pendant 2 longues heures dans un resto classe et bon.

26 Offrir des fleurs, juste pour le plaisir.

27 J’ai (re)fait un site dont je suis fière, plus je clique dessus et plus le trouve classe.

28 Au concert d’un copain, première fois que je le vois jouer ces morceaux. Mes amis sont formidables.

29 Mon fils m’embrasse en me disant que je sens bon.

30 Faire des cookies. Les manger 🙂

31 Commencer un challenge de méditation pour 30 jours.

32 Des larmes de joie pendant une méditation. C’est hippie, c’est cliché, mais c’est beau.

33 J’ai 31 ans !

34 Aller au bord de la mer, méditer en voyant le jour se lever, manger des crêpes, courir sur le bord de mer pour avoir moins froid le soir.

35 Sauter dans les vagues à pleines bottes, mouiller son jean quand-même… retrouver les joies d’enfant.

36 Faire des puzzles.

37 Les burgers végétariens parisiens.

38 Être serrée dans des bras.

39 Mon fils a 6 ans !

40 Une proposition de boulot en réponse à l’intuition de décaler d’une journée mes vacances.

41 Skier avec mon fils.

42 Arrêter de fumer.

43 S’inscrire à une retraite de méditation.

44 Achat d’un vase pour un projet de feng-shui.

45 Premier avant-goût de printemps, première sortie jambes nues sous une jupe.

46 Premier dîner en terrasse, deuxième avant-goût de printemps.

47 On m’a offert un petit bouddha doré et de jolies décorations à autel de méditation.

48 Première séance de course à pied de l’année. Aïe.

49 Retour à l’auto-école, calage de dates pour permis de conduire. Enfin.

50 Entendre « ta mère, elle fait bien la cuisine » de la part des copains de mon fils.

51 La satisfaction d’avoir organisée une belle fête d’anniversaire pour mon petit.

52 J’ai osé le serre-tête à oreilles d’animal.

53 Intensément fière de quelqu’un pour qui je travaille depuis quelques mois. Cette aventure collective nous honore.

54 J’ai pris par les cornes le taureau des finances. Des heures de compta après, sacré sentiment d’empowerment.

55 Hammam entre amies. Se faire masser est tellement bon.

56 « Bisous » est toujours dans le top 5 des mots qui me font plaisir.

57 Début d’un nouveau travail de connaissance de soi / développement personnel et déjà des découvertes enrichissantes. I am a piece of work in progress.

58 La voix d’une amie au téléphone.

59 Être publiée dans un magazine en ligne connu.

60 Le vernis à ongles fuschia.

61 Me sentir en paix quand je craignais précisément de ne pas l’être.

62 Me lever très tôt le matin, réussir encore plus ma journée que quand je me lève juste tôt.

63 Un pique-nique dans l’herbe parisienne.

64 Les précautions électro-magnétiques autour de moi, sollicitude appréciable.

65 Terminer une mission professionnelle.

66 Je m’essaie à la plomberie et j’en suis fière, même si je ne suis pas douée du tout.

67 Courir plus longtemps et plus facilement que la semaine dernière.

68 Quand je ne me comprends pas du tout et que quelqu’un m’explique le pourquoi de mes comment (« aaaaaah »)

69 Les dé-pétages de plombs.

70 Porter un tee-shirt à message inspirant et faire sourire des inconnus dans le métro.

71 Ecrire un mail de remerciements à 4 femmes géniales qui ont sauvé ma vie.

72 Les copains pour qui tu traverses Paris en courant dans l’espoir de leur faire une bise lorsqu’ils s’arrêtent quelques minutes dans ta ville.

73 Aujourd’hui je suis tellement, tellement heureuse de partir en retraite de méditation.

74 Les arbres roses.

75 Clarté, lumière, légèreté = ma 3ème retraite de méditation.

76 L’humour et la gentillesse de Stephen Batchelor, la profondeur de ses enseignements.

77 Des courriels de lecteurs si gentils qu’ils me mettent les larmes aux yeux.

78 Réagir à peu près bien à des situations pourries

79 Se réveiller sereine après s’être endormie triste. Miracle nocturne.

80 Le fauteuil pour méditer et la mini-bouilloire pour le thé dans ma chambre chez mes parents.

81 Une collègue me propose de faire à sa place un voyage extra.

82 Être entourée de personnes positives et encourageantes.

83 Se mettre à la corde à sauter.

84 Les animaux qui viennent quémander des câlins.

85 Visionner des conférences TED X Talk plutôt qu’une série.

86 Les petits messages sur les sachets de Yogi Tea.

87 Quand une personne très admirée te complimente.

88 S’inscrire fièrement à une course officielle. Oui, c’est un quart de marathon mais c’est un début.

89 Regarder ses albums photos d’enfant.

90 La méditation marchée : je détestais ça puis j’ai « saisi » le truc.

91 Les signes, quand tu as l’impression que l’Univers te parle.

92 L’opportunité folle d’un voyage pro en Corée, comme ça, en un coup de fil.

93 Prendre le temps de parler longuement avec quelqu’un. Savoir que j’ai vraiment aidé un-e autre.

94 Avoir peur, vaincre la peur.

95 S’intéresser à un nouveau sujet. Se passionner.

96 Les communautés, virtuelles ou physiques, de gens « comme moi » (les yogis, les méditants, les copines végés et les henné-girls).

97 Savoir qu’être en vie est une chance. Joyeuse journée mondiale de la Terre !

98 L’amour. La tendresse. La compassion. Le pardon. Les sentiments purs qui rendent heureuse.

99 S’excuser. Se réconcilier. Les premiers pas. Les mains tendues. Les moments où il faut oser.

100 Relire près d’un millier de moments agréables, et me sentir très chanceuse de n’en choisir « que » 100…

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