Archives des auteurs : CCT

Être heureux est bon pour la santé !

  La personne en meilleure santé que je connaisse est mon amie S., diabétique et lourdement dialysée. Pourquoi est-ce-que je la considère en très bonne santé ? Parce qu’elle n’est jamais malade (d’autre chose), toujours en forme, et elle m’évoque la force et la résistance. Un peu comme mon grand-père, en rémission de leucémie depuis

Dimanche sur le web, 2

  Si parfois vous vous demandez quoi faire le dimanche, ne cherchez plus :  j’ai des lectures à vous suggérer – ainsi qu’un podcast et un documentaire, si vous n’avez pas envie de lire 🙂 Cette semaine c’était la journée mondiale du sourire. L’occasion de découvrir l’histoire du smiley, ainsi que des postures de yoga censées

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4 attitudes qui créent du bonheur

    On est samedi, tout le monde se détend… sauf moi. J’ai plein de raisons d’être stressée et en plus je suis en retard sur mon MOOC The science of happiness. J’envoie mon fils faire ses devoirs et lui dis qu’il faut que je fasse également les miens. « Tu es malheureuse si tu ne

Dimanche sur le web, 1

  On est dimanche, le jour parfait pour traîner (un peu) sur Internet. Plutôt que de rafraîchir votre flux Facebook, voici une sélection de liens… bonne lecture 🙂     L’agendabloc spécial psychologie positive par les créatrices de La Fabrique à Bonheur… à découvrir sur le web et à adopter ensuite ! Il est devenu

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Comment savoir enfin ce qui vous rend vraiment heureux

Se présenter en décrivant ce qui nous rend heureux :  l’un des premiers exercices du MOOC consacré à la science du bonheur. Souvent les réponses à cette question se ressemblent beaucoup. Qui ne va pas parler d’amour, d’amitié, de temps libre pour flâner et s’adonner à ses hobbies ? Puisons-nous vraiment tous notre bonheur dans