Archives des catégories : Bonheur

Bien-être et bonheur : mes lectures de vacances

Pour beaucoup d’entre nous, l’été est le moment de l’année où on lit le plus. A la plage, à la campagne ou tranquillement chez soi, les journées et soirées plus longues permettent de rattraper le retard de l’année et de découvrir de beaux livres. Voici sept propositions, tout droit tirées de la pile de livres

Pourquoi tenir un journal

Est-ce-que vous faisiez partie de ces jeunes gens tenant un journal intime du temps de votre adolescence ? Ou est-ce-que comme Florence Servan-Schreiber vous avez un carnet de kifs sur la table de nuit ? Il existe de nombreuses manières de tenir le journal de sa vie et consigner sous une forme ou une autre

Que faire un jour férié ?

C’est férié et mes plans du week-end ont changé. Au réveil un gros point d’interrogation – que faire aujourd’hui ?- avec le besoin de mettre beaucoup de douceur dans ce vendredi. Pour votre week-end ou prochaine journée off vous trouverez ci-dessous des idées à picorer. DORMIR. Nous en parlions ici la semaine dernière : il

Amour et gratitude en vidéos

Je vous avais déjà parlé du livre 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber, ouvrage que j’aime beaucoup. Il traite de la gratitude, sujet qui m’est cher, et évoque de nombreuses manières de cultiver le bonheur, mesures scientifiques à l’appui ! Il y a quelques jours j’ai revu une conférence de Florence Servan-Schreiber donnée à

Quand j’ai découvert la gratitude

Pratiquer la gratitude m’a appris à me réjouir de petites choses, et c’était le préalable pour s’ouvrir à de grands bonheurs. Elle m’est tombée dessus par hasard : j’ai croisé le livre Petit cahier d’exercices de gratitude chez des amis. Fan de tout ce qui touche au développement personnel et au vivre-mieux, je l’ai feuilleté