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Best of 2015

best of 2015

 

L’année 2015 touche à sa fin et j’espère que vous profitez de cette période pour faire le plein de douceur et d’amour. Envers vous-même, avec du repos, des journées ralenties, du calme. Avec vos proches si vous avez le bonheur d’être entourés de personnes chères à vos coeurs.

Je m’envole vers l’Amérique du Sud, pour la première fois, afin d’aller célébrer le passage à 2016 dans ma belle-famille colombienne. Ce seront des petites vacances déconnectées, ce qui est assez rare et donc précieux.

En guise d’au-revoir à 2015, voici son best of sur le blog : les articles les plus lus pendant l’année. Bonne découverte si vous avez connu Coeur Corps Tête après leur publication ou bonne relecture sinon !
Je vous souhaite de très belles fêtes.

 

Ma soeur et la gratitude
Ma soeur a suivi mon programme Gratitude pendant 4 semaines (…) Si je suis toujours touchée de recevoir des témoignages de lectrices ayant adopté cette pratique, il n’y a je crois rien de plus beau que de voir heureuses les personnes que l’on aime et de savoir que l’on y contribue.

Dites-leur maintenant
Le titre de la vidéo, Tell them now ou Dites-leur maintenant, est une incitation à exprimer notre gratitude et notre amour. A regarder avec un mouchoir à portée de main…

4-7-8 la méditation la plus simple
La technique de respiration 4 – 7 – 8 a tout pour plaire : elle est très simple, adaptée aux méditations brèves et elle tient ses promesses : elle détend en quelques instants l’esprit angoissé ou soucieux et facilite grandement l’endormissement

Bien-être et bonheur : mes lectures de vacances
Des livres sur le bonheur et le bien-être, idéaux également pour commencer l’année du bon pied !

50 nuances de gratitude
Ces nuances-là sont douces, ce sont toutes celles que peut prendre notre regard lorsqu’il s’émerveille devant la vie, même lors de sinistres journées de novembre.

La gratitude rend-elle riche ?

Il y a un domaine dans lequel nous sommes souvent insatisfaits, souffrons d’une impression de manque et aspirons à plus : c’est l’argent. Ce blog traite plus souvent de questions immatérielles mais aujourd’hui je souhaite évoquer un sujet qui vous intéresse tout autant que le bonheur – vos finances. En effet, appliquer les principes de

Vivre la semaine idéale

J’ai découvert un outil super qui permet de se donner les moyens de vivre des journées et des semaines plus agréables : il s’agit du planning de la semaine idéale. Comme vous l’avez peut-être observé, j’aime bien organiser, planifier, et ce qu’il s’agisse de l’alimentation, de mes pratiques de bien-être (coucou semainier du bien-être) etc.

Avoir un mode de vie « différent »

Vous êtes végétariens ou vous mangez exclusivement bio. Vous avez renoncé à la voiture pour vous déplacer en vélo. Vous préparez vous-même vos yaourts ou vos cosmétiques. Vous enchaînez les stages de yoga ou partez régulièrement en retraite de méditation. Vous passez pour l’hurluberlu de service dans votre famille, à votre travail ou auprès de

Oser prendre en compte ses besoins

Si vous êtes comme moi, il vous arrive souvent d’être pris au piège de vos contradictions intérieures : le désir de bien faire, de faire plaisir aux autres, et en même temps la non-envie de faire tel ou tel truc. Faut-il s’écouter (malgré la petite voix intérieure qui nous traite d’égoïste) ? Faut-il se faire