Archives des Mots-clés : gratitude

50 nuances de gratitude 

  Ce n’est pas le bonheur qui rend reconnaissant, c’est la gratitude qui rend heureux/se. Comment la cultiver ? En ce moment la gratitude fleurit sur les murs Facebook de mes amis. Même parmi les plus c’est-pas-trop-mon-truc-ces-choses-là j’en prends en flagrant délit de cultiver les sourires, de traquer les rayons de soleil qui réchauffent le

De Thanksgiving à Noël

Plus que jamais, la gratitude est nécessaire. En ces journées difficiles et moroses, elle ne vient pas spontanément. C’est difficile d’éprouver de la reconnaissance quand on est assommé, quand la première pensée du matin est sidération, quand les journées se suivent avec une omniprésente hébétude. Mais justement, c’est dans ces périodes que nous devons mobiliser

Choisir le bonheur

Il est possible d’apprendre à être plus heureux, si on en fait le choix. C’est l’un des postulats de départ du programme de 12 semaines, crée par Florence Servan-Schreiber et mis en ligne (gratuitement) en partenariat avec la marque Gayelord Hauser*. J’aime beaucoup Florence Servan-Schreiber, dont je parle régulièrement ici et après l’avoir lue j’étais

Pourquoi tenir un journal

Est-ce-que vous faisiez partie de ces jeunes gens tenant un journal intime du temps de votre adolescence ? Ou est-ce-que comme Florence Servan-Schreiber vous avez un carnet de kifs sur la table de nuit ? Il existe de nombreuses manières de tenir le journal de sa vie et consigner sous une forme ou une autre

Amour et gratitude en vidéos

Je vous avais déjà parlé du livre 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber, ouvrage que j’aime beaucoup. Il traite de la gratitude, sujet qui m’est cher, et évoque de nombreuses manières de cultiver le bonheur, mesures scientifiques à l’appui ! Il y a quelques jours j’ai revu une conférence de Florence Servan-Schreiber donnée à