Archives des Mots-clés : gratitude

Pré rentrée à l’école du bonheur

  J’avais adoré lire 3 kifs par jour il y a quelques années : je pratiquais déjà la gratitude et y avais découvert plein d’astuces pour être plus heureuse au quotidien. Et j’ai une belle collection de livres consacrés à la psychologie positive. J’ai donc sauté de joie en découvrant récemment que le célèbre MOOC « The

Objectif joie ! 

    Avez-vous pris des bonnes résolutions ? Moi non car je ne les aime pas beaucoup – elles me semblent trop figées. J’ai pour habitude de me livrer à des exercices introspectifs en fin d’année puis de réfléchir à ce que je veux être et surtout à ce que je veux ressentir l’année suivante.

Best of 2015

  L’année 2015 touche à sa fin et j’espère que vous profitez de cette période pour faire le plein de douceur et d’amour. Envers vous-même, avec du repos, des journées ralenties, du calme. Avec vos proches si vous avez le bonheur d’être entourés de personnes chères à vos coeurs. Je m’envole vers l’Amérique du Sud,

50 nuances de gratitude 

  Ce n’est pas le bonheur qui rend reconnaissant, c’est la gratitude qui rend heureux/se. Comment la cultiver ? En ce moment la gratitude fleurit sur les murs Facebook de mes amis. Même parmi les plus c’est-pas-trop-mon-truc-ces-choses-là j’en prends en flagrant délit de cultiver les sourires, de traquer les rayons de soleil qui réchauffent le

De Thanksgiving à Noël

Plus que jamais, la gratitude est nécessaire. En ces journées difficiles et moroses, elle ne vient pas spontanément. C’est difficile d’éprouver de la reconnaissance quand on est assommé, quand la première pensée du matin est sidération, quand les journées se suivent avec une omniprésente hébétude. Mais justement, c’est dans ces périodes que nous devons mobiliser